Semi di lino: perchè consumarli
I semi di lino, che tornano oggi sempre più spesso sulle nostre tavole, sono in realtà molto antichi. Questi semi…
Stare in forma, è anche questione di sonno!
8 ore (480 minuti) è quanto dovrebbe dormire ogni notte un adulto medio per assicurarsi equilibrio e salute. Ma…
Obesità in età pediatrica, aspetti clinici e diagnostici
Obesità: malattia multifattoriale dovuta all’integrazione tra geni predisponenti ed ambientali ( di tipo macro e…
Sindrome Ovaio Policistico, consigli per una corretta terapia dietetica
Sindrome Ovaio Policistico
Tra le patologie di interesse femminile, attualmente riveste un ruolo sempre più…
Meglio bere l'acqua vicino o lontano dai pasti?
Acqua
Che sia acqua comune di rubinetto o acqua minerale naturale, bevendo si ingeriscono elementi sotto forma di…
Risotto con zucca, è arrivata la stagione
Vediamo insieme alcune delle proprietà del risotto con zucca ed una ricetta leggera per la preparazione di un primo…
Il cavolfiore: caratteristiche e proprietà nutrizionali
Il cavolfiore appartiene alla famiglia delle Brassicacee e il suo nome scientifico è: Brassica oleracea botrytis.…
Cosa mangiare con il caldo?
Con il caldo la voglia di cucinare è scarsa, abbiamo bisogno di piatti freschi e veloci: e così ci accontentiamo di…
Cellulite, un problema tutto al femminile
È arrivata l’estate e con essa la prova costume, ed ecco che dopo i mesi invernali torna un tanto odiato problema…
Dimagrire per andare in vacanza
Le vacanze si stanno avvicinando e se vuoi sfoggiare una silhouette da far invidia, devi cominciare a tonificare il…
Potassio, fa bene al cuore
Qual è il fabbisogno giornaliero di potassio?
Generalmente un adulto dovrebbe assumere, attraverso…
Sedanini di ceci con crema di zucca, dadini di barbabietola e menta
Ricetta per due persone
140 gr di sedanini di ceci
200 gr di zucca
150 gr di barbabietola
1 spicchio…
