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Consigli dei nutrizionisti
Canzoncine, video educativi, disegni da colorare e schede da stampare per aiutare i bambini a conoscere gli alimenti con un linguaggio semplice, colori morbidi e attività adatte a ogni età.
Schede educative da stampare per bambini dai 2 ai 6 anni: attività semplici, divertenti e adatte alla loro età.
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Per i genitori – educazione alimentare semplice
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Ricette sane dei nutrizionisti
Torta di carote
Torta di carote Un dolce leggero, da gustare a colazione insieme a uno yogurt e a della frutta secca. Senza latte...
Torta con panna fragole e mandorle
Ho ideato questa invitante cake pensando alla primavera che presto arriverà e alle mandorle, un frutto pieno di vitalità e...
Salmone al forno con salsa allo yogurt, rucola, aneto e pinoli
Salmone al forno con salsa allo yogurt, rucola, aneto e pinoli Ingredienti per due persone: 4 tranci di salmone...
I pancakes, una merenda golosa e sana
I pancakes, una merenda golosa e sana I pancakes sono una soluzione sana e gustosa a cui è difficile...
Torta crumble di mele
Torta crumble di mele, ricetta per un dolce sano Ingredienti 5/6 mele non molto grandi Cannella Succo di 1 limone...
Muffin chetogenici, ricetta per la dieta chetogenica
Muffin chetogenici Una ricetta rapida e sfiziosa, ottima per tamponare la voglia di dolci che immancabilmente sopraggiunge in un regime...
Insalata di farro tonno e zucchine
Insalata di farro tonno e zucchine Il farro è un cereale antichissimo, e il suo valore nutrizionale è simile a...
Polpette golose di Merluzzo
Polpette golose di Merluzzo Avete voglia di una bella cena di pesce, ma siete stufi delle solite preparazioni? Ecco un'idea...
Polpette di ceci e ricotta al sugo
Polpette di ceci e ricotta al sugo Ecco un'idea alternativa per consumare i legumi. Dosi per 2 persone Circa 300g...
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