L'effetto yo-yo
Un problema che molte persone si trovano ad affrontare quando iniziano una dieta è l’effetto yo-yo, una condizione…
Cibi estivi che aiutano a combattere il caldo
Cibi estivi
Per le ondate di caldo cerchiamo di difenderci partendo dalla tavola con dei cibi estivi…
Mugcake Castagne e cioccolato fondente
Per una colazione gustosa, soffice come una nuvola, proteica ed energizzante provate questa mugcake castagne e…
L’alimentazione del bambino dopo il primo anno di vita
Dopo il primo anno di vita i bambini possono iniziare ad alimentarsi con gli stessi cibi degli adulti, purché siano…
I 10 alimenti da non dare ai bambini
Molto spesso mi viene posta la domanda su quali siano gli alimenti vietati da non dare ai bambini o da evitare il…
Il cibo,motore dei nostri stati d’animo.
Penso che ognuno di noi, almeno una volta nella vita, abbia trovato conforto e consolazione nel cibo... e questo…
Pesto di avocado,ricetta e proprietà
Pesto di avocado
Capita molto spesso che si creino strane associazioni di pensieri quando si parla di pietanze…
Nichel e alimentazione
Il nichel è un oligoelemento presente nel terreno, nell’aria, nell’acqua, nei cosmetici ed anche negli alimenti. In…
Pesto di melanzane ricetta
Pesto di melanzane un condimento veloce, saporito e gustoso ed ottimo anche per i più piccini.
Ingredienti…
Crepes Avena e Ghee, equilibrio a colazione
Ricetta crepes avena e ghee
La nostra giornata dovrebbe iniziare sempre con una colazione sana ed equilibrata, per…
Ritenzione idrica e alimentazione
Ritenzione idrica e alimentazione
Con il termine “ritenzione idrica” si indica la tendenza a trattenere nell’…
Zuppa di fagioli borlotti in crosta
Zuppa di fagioli borlotti in crosta
Ingredienti per 6 persone
Per la zuppa
1 cipolla media tagliata…
