Giugno 2019

Sai che i grassi non sono tutti uguali? E che non sempre “grasso” è… una brutta parola? Spesso si sente dire che bisogna evitare i grassi, ma questa informazione non è del tutto corretta. Innanzitutto, i grassi non vanno evitati, ma…
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Ingredienti per il tiramisù 150 g di yogurt greco 0% grassi 1 tazzina di caffè 50 ml di latte scremato 3 fette biscottate 5 g cacao amaro Procedimento unire il caffè al latte scremato ed inzuppare con tale composto…
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Il mantello composto dai singoli peli del cane è una delle caratteristiche del suo corpo a cui bisogna prestare molta attenzione. Ecco quindi quali sono le cose a cui fare maggiormente attenzione quando si imposta un'alimentazione per il…
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Il gatto è per natura carnivoro, la sua dieta ‘naturale’ è quindi ricca di proteine e di acqua, con quantità di grassi moderati e una percentuale di carboidrati molto bassa. Procediamo quindi creandogli una dieta che sia soprattutto…
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Il cane la stessa nostra alimentazione, e ci sono anche dei cibi che noi possiamo mangiare e loro no. Sono alimenti che appartengono a tutte le categorie, che vanno dagli alimenti di origine animale a quelli di origine vegetale, con…
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Quando arriva, l'estate si fa sentire e l'unico modo per affrontare il caldo afoso è portare a tavola qualcosa di fresco e leggero. Ecco perché ti propongo 2 ricette ideali nelle giornate afose, da preparare con ingredienti di stagione e…
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Le vacanze si stanno avvicinando e se vuoi sfoggiare una silhouette da far invidia, devi cominciare a tonificare il tuo corpo e dimagrire perderdendo quei chiletti di troppo. Grazie ad una giusta alimentazione e un allenamento adeguato…
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Dopo una giornata in spiaggia al mare però occorre fare attenzione a quello che si mangia e si beve. Occorre privilegiare frutti e alimenti ricchi d'acqua, in grado di reintegrare la perdita di sali minerali dovuta ad un'intensa…
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Al mare si fanno tanti bagni, si gioca si prende il sole, tutte cose estremamente rilassanti e rigeneranti e allora è importante alimentarsi bene, scegliendo cibi freschi e leggeri, ricchi di acqua per idratarsi e di vitamina C e A, che…
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È arrivata l’estate e con essa la prova costume, ed ecco che dopo i mesi invernali torna un tanto odiato problema tutto al femminile: cellulite! La pannicolopatia edematofibro-sclerotica (PEFS), che tutte noi conosciamo come cellulite, è…
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