Agosto 2020

Crema spalmabile avocado e cacao Da utilizzare per farcire crepes, pancakes, torte, crostate o da spalmare sul pane. Ingredienti 1 avocado maturo 1 cucchiaio di cacao amaro 1 cucchiaino di miele 100ml di bevanda vegetale a…
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Acqua e limone, verità e fake news La tendenza social del momento è quella che consiglia di Bere acqua e limone al mattino. Ma fa veramente bene e porta davvero dei benefici o è solo una moda del momento? Ma sapete davvero perché fa bene…
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Barrette di cornflakes e frutta secca Ingredienti per 8 barrette 70 g di cornflakes 40 g di frutta secca mista 20 g di pistacchi salati 20 g di albicocche secche 40 g  di sciroppo d'acero 30 g di miele 15 g di…
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Crostata al limone, ricetta della nutrizionista Se hai voglia di un dolce rinfrescante, semplice ed adatto alla dieta, la crostata al limone è quella che fa per te. Vediamo le proprietà dei limoni Ricchi di vitamina C; Aiutano la…
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Stagionalità dei cibi, rispettarla vuol dire salute in tavola L’importanza di rispettare la stagionalità degli alimenti, in particolare di frutta e verdura, è un concetto purtroppo sottovalutato. Consumare alimenti seguendo il naturale…
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