Novembre 2021

Pizza di lenticchie ll mio bimbo non mangia i legumi CHE FARE??? Ci sono mille modi per offrire i legumi ai bimbi, uno di questi è la pizza di legumi! Questa pietanza è ottima per tutti bambini e anche per gli adulti,…
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Pollo al vino Vi propongo un secondo di pollo alternativo, semplice da preparare, ricco di gusto e sapore. Il pollo al vino bianco o rosso è un secondo piatto tipico della cucina Italiana, si prepara semplicemente. È un piatto perfetto…
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Crepe proteica per 1 persona Ingredienti 1 uovo intero bio Farina di avena 40g Latte di mandorla o latte vaccino parzialmente scremato o acqua q.b per ottenere una pastella fluida. Cioccolato fondente 85% Miele…
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Dieta Fodmap: Cosa sono, Dove sono e Come Stare Meglio Molte persone soffrono di alcune patologie legate all’intestino, tra le più frequenti ci sono sicuramente la SINDROME DEL COLON IRRITABILE (IBS) e i DISORDINI FUNZIONALI…
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Come diventare Nutrizionista, tutto quello che c’è da sapere Qual è l’iter universitario per lavorare nell’alimentazione? Se vuoi diventare un professionista dell’alimentazione e del benessere fisico delle persone,…
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Cioccolatini con ripieno di burro di arachidi Spesso chi fa attività sportiva o segue una dieta chetogenica ha voglia di concedersi un dolce, ma non è semplice creare dolci chetogenici, quindi ho creato questi ispirandomi ai cioccolatini…
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Waffle Blueberry Ideali a colazione e per chi vuole seguire un regime dietetico sano. Gustate i vostri waffle caldi accompagnandoli con fragole e mirtilli. Ingredienti x 4 porzioni (ogni porzione 299 calorie) 360 gr di farina di…
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Jet lag sociale e correlazione tra obesità e sonno I ritmi della società moderna sempre frenetici, il lavoro, la tecnologia sempre più avanzata con pc e televisori di ultima generazione spiegano il motivo per cui gli adulti dormono meno di…
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Torta crumble di mele, ricetta per un dolce sano Ingredienti 5/6 mele non molto grandi Cannella Succo di 1 limone 50 g di zucchero 150 g di farina di mandorle (io ho tritato le mandorle) 200 g di farina 50 ml di olio di…
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