Dicembre 2021

Smoothie alla fragola Lo smoothie alla fragola è una bevanda rinfrescante adatta a tutti. Ideale come spuntino nelle giornate calde, ha un'azione antiossidante ed è un concentrato ricco di vitamine e fibre.  Sarà un ottimo alleato per…
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L'alimentazione nelle varie fasi della vita, l'adolescenza Così come il corpo cambia durante le varie fasi della vita, anche quello che necessita per la sua salute si modifica. Se ci pensate, non daremo mai ad un neonato da mangiare delle…
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Carne rossa si o no? Lo stato dell'arte: l'alimentazione, si sa, influenza il corretto funzionamento del microbiota intestinale. Questo influisce, inevitabilmente, sullo stato generale della nostra salute. Negli ultimi anni, inoltre, i…
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Detox pre Natalizio E' più forte di noi il concetto “detox” ci attrae, quindi prima del Natale ci convinciamo e proviamo tisanine, diete o intrugli che ci spacciano per detossificanti. Vi svelo una cruda verità: il nostro corpo non ha…
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Tronchetti natalizi Ingredienti (per un bisquit da 15×40 cm) Versione Sfarinato Ros Uni: 107 gr albume (3 albumi) 50 gr eritritolo 30 gr inulina 59 gr tuorlo (3 tuorli) 20 gr Sfarinato Ros Uni de Il Pane di Rivalta 30…
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Torta al cioccolato senza glutine Stufo delle solite ricette per una torta al cioccolato, complicate e lunghe da preparare? La nutrizionista arriva in tuo aiuto con questa torta al cacao senza glutine e deliziosa. Ingredienti 150ml…
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