Novembre 2022

Aglio, proprietà nutrizionali e benefici L’aglio è una pianta bulbosa originaria dell’asia centrale e imparentata con l’erba cipollina, la cipolla, lo scalogno e il porro. La molecola più attiva in questo bulbo è l’alliina (composto…
Leggi di più...

Le zucchine appartengono alla famiglia delle Cucurbitacee, la stessa a cui appartengono i meloni e la zucca. Sono originarie del continente americano e attualmente vengono coltivate un po’ in tutto il mondo. Il loro periodo di raccolta …
Leggi di più...

Cipolla, proprietà nutrizionali e benefici La cipolla è un ortaggio biennale coltivato da sempre; ha un sapore pungente e molte proprietà medicinali; ne esistono diverse tipologie che differiscono nella forma e nel colore, ma le tipologie…
Leggi di più...

Cistite, dieta e altri rimedi La cistite è un infiammazione che colpisce la vescica e può essere causata sia da un’infezione batterica (E.coli) oppure può essere scatenata da altri fattori come ad esempio la presenza di ossalati e…
Leggi di più...

Asparagi proprietà nutrizionali e benefici Gli asparagi sono piante erbacee perenni appartenenti alla famiglia delle Liliaceae (la stessa di aglio e cipolla); sono originari dell’Asia ma oggi sono ormai diffusi in tutta Europa.…
Leggi di più...

Cos’è la nutraceutica e cosa sono i prodotti nutraceutici?  Secondo la definizione assegnata dal Sinut, Società Italiana di Nutraceutica, la nutraceutica è una “nuova disciplina, che studia gli estratti di piante, animali, minerali e…
Leggi di più...

Zenzero Lo Zenzero originario dell’India e della Malesia (nome scientifico: Zingiber officinale Roscoe), conosciuto anche con il nome inglese Ginger, è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Zingiberacee. La pianta ha…
Leggi di più...

Dolori articolari come alleviarli naturalmente Capita spesso di essere colpiti da dolori articolari, in quanto le cause possono essere svariate: vita sedentaria, attività sportiva eccessiva, il naturale decorso della vita, o ci…
Leggi di più...

Sindrome premestruale La sindrome premestruale colpisce purtroppo il 75% delle donne sia a livello fisico che psicologico. I principali sintomi percepiti sono: gonfiore addominale, ritenzione idrica, acne, ansia, confusione, aggressività,…
Leggi di più...

Stitichezza, dieta nella stipsi Con il termine stipsi o stitichezza si indica una difficoltà di evacuazione fecale che si aggira con una frequenta inferiore alle 3 volte a settimana. Non essendo determinata da una causa…
Leggi di più...