Cibo light, ci fanno dimagrire?
In tutti gli scaffali dei supermercati imperversa la presenza di cibo light ma quali sono le loro caratteristiche? Ed è vero che consumandoli…
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Colazione....che passione!!!!
Uno dei momenti che amo di più nella giornata è la mattina appena sveglia e mi piace celebrarlo con una colazione.
Questo pasto della giornata, per…
Kefir fatto in casa
Kefir fatto in casa
Il kefir è un alimento molto semplice da produrre in casa, bastano pochi accorgimenti per avere una buona produzione di questo…
Il "multipotere" delle verdure
IL MULTIPOTERE DELLE VERDURE
In un regime alimentare corretto le verdure vanno sempre consumate. La loro aggiunta alla nostra dieta è indispensabile…