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Giulia Iervolino

Mi occupo prevalentemente di nutrizione sportiva. Ma attuo anche correzioni alimentari in condizioni patologiche e non. La mia filosofia? Mangiare bene e con gusto!

Alimentazione e salute

I benefici degli Omega 3

Giulia Iervolino Mar 20, 2021 0

I benefici degli Omega 3 Al giorno d'oggi esiste una grande confusione riguardo l'integrazione ed in modo particolare riguardo quello che è il mondo degli omega 3. Gli Omega 3 sono una categoria di acidi grassi essenziali noti…
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Alimentazione e salute

Caffeina vantaggi e svantaggi

Giulia Iervolino Gen 26, 2021 0

Caffeina vantaggi e svantaggi Il caffè, se bevuto amaro, è una bevanda a zero calorie che potrebbe essere assunto con grande tranquillità se non fosse per il fatto che presenta al suo interno una molecola eccitatoria per il sistema nervoso…
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