• Likes
  • Followers
  • Followers
  • Iscriviti a NutriViva TV
  • lunedì, 1 Marzo , 2021
  • Diventa collaboratore
  • Iscriviti e commenta
  • Iscriviti e collabora
  • Login

NutriViva blog NutriViva blog - NutriViva è un blog dove trovi tanti consigli, ricette e video realizzati solo da Nutrizionisti , Dietisti e Dietologi per una corretta educazione alimentare.NutriViva offre la possibilità di potersi informare su tutto il mondo dell’alimentazione e di tutto ciò che rappresenta uno stile di vita sano.

Inline Header
  • Alimentazione e salute
    • Alimentazione
    • Sport
    • Gravidanza
    • Infanzia
  • Ricette
    • Colazione
    • Antipasti
    • Contorni
    • Primi
    • Secondi carne
    • Secondi pesce
    • Secondi verdure
    • Piatto unico
    • Frullati
    • Dolci
    • Gelato
  • Ricette chetogeniche
  • Recensioni
  • Video
    • NutriViva in Cucina
    • NutriViva Tv
  • DOTTORI COLLABORATORI
    • CERCA PROFESSIONISTA SULLA MAPPA
    • LISTA COMPLETA COLLABORATORI
  • SHOP BIOLOGICONovità
NutriViva, il blog dell'alimentazione sana
  • Home
  • Kseniya Mazzotta

Autore

Kseniya Mazzotta

Sono una Biologa Nutrizionista iscritta all'ONB con il numero di iscrizione AA_081734. Possiedo la Laurea Magistrale in Scienza della Nutrizione umana conseguita presso l'Università della Calabria il 24/07/2018 con votazione finale di 110 e Lode discutendo la tesi dal titolo: "Influenza di una dieta sana ed equilibrata sul peso corporeo e sui parametri clinici: casi di studio presso il SIAN di Lamezia Terme", dopo aver effettuato il tirocinio pratico-teorico presso codesta struttura. Sono in costante aggiornamento professionale seguendo prevalentemente i corsi di formazione e di aggiornamento della Scuola Italiana Fitness e Alimentazione (SIFA) e della Scuola di Nutrizione Salernitana (SNS). Ho iniziato a collaborare con il blog Nutricoscienza nella stesura di articoli informativi circa il mondo della nutrizione. Attualmente svolgo la libera professione di Biologa Nutrizionista presso Falerna e Cosenza. Il mio motto è "Costruisci e difendi la tua salute a tavola", perché sono proprio le scelte quotidiane a determinare il benessere psicofisico dei soggetti.

Secondi verdure

Polpette di zucchine al forno, ricetta sana

Kseniya Mazzotta Ott 9, 2019 0
Ricetta per le polpette di zucchine al forno Ingredienti 1 zucchina di medie dimensioni 1 uovo 3/4 cucchiai di pangrattato integrale 2 cucchiaini di parmigiano grattugiato un pizzico di sale 2 cucchiaini di olio…
Primi

Tortiglioni al salmone e limone

Kseniya Mazzotta Set 24, 2019 0
Ricetta tortiglioni al salmone e limone Ingredienti per 4 persone tortiglioni integrali g 300 salmone affumicato g 200 formaggio cremoso g 80 2 cucchiai di olio evo 1/2 cipolla bianca buccia grattugiata di un…
Dolci

Torta integrale light di mele e noci

Kseniya Mazzotta Set 18, 2019 0
Torta integrale leggera e sana Ingredienti farina integrale g 250 noci g 50 buccia di 1 limone grattugiata zucchero integrale di canna g 120 yogurt bianco g 125 (1 vasetto) olio di arachide ml 90 acqua ml 100 3…
Piatto unico

Bocconcini di pollo alla mediterranea

Kseniya Mazzotta Set 12, 2019 0
Bocconcini di pollo I piatti unici rappresentano un'ottima scelta in caso di poco tempo a disposizione per preparare un pranzo o una cena e un'ottima alternativa per non ricadere in preparazioni industriali poco salutari. Ingredienti per…
Alimentazione e salute

Annona, il frutto esotico dalle mille proprietà nutrizionali

Kseniya Mazzotta Ago 30, 2019 0
Annona E' una pianta da frutto semisconosciuta originaria dell’America Latina, e si trova anche in Cile, California e Florida, nell’Africa Meridionale, oltre che in vari Paesi del Mediterraneo, Italia compresa dove fece la sua prima…

Articoli più letti

Terapia antibiotica e alimentazione

Nicoletta Maria Grazia Pugliese

ChetoPizza...leggera e ideale per chi affronta la dieta chetogenica

Rosa Carbone

COVID 19, consigli dietetici per affrontare l'emergenza

Nicoletta Maria Grazia Pugliese

Muffin chetogenici, ricetta per la dieta chetogenica

Mariangela Conte

Biscotti chetogenici al cocco

Rosa Carbone

Torta al limone, ricetta chetogenica

Rosa Carbone

La corretta alimentazione per chi gioca a basket

Dott.ssa Veronica Ruspi

Decotto di carciofo, proprietà e come prepararlo.

Rossella Marra

Ricetta chetogenica, schiacciata di zucchine chetogenica

Matteo Della Porta

Kefir, rafforza il tuo sistema immunitario

Dott.ssa Veronica Ruspi

Colon irritabile, alimenti che lo guariscono e quali è meglio…

Dott.ssa Veronica Ruspi

La Patata Viola, un tubero dalle innumerevoli proprietà

Dott.ssa Veronica Ruspi

Cheesecake Fit senza zucchero, versione chetogenica

Rosa Carbone

Ricetta Focaccia Chetogenica

Rosa Carbone

Anabolismo muscolare: integrare con BCAA o EAA?

Filomena vitale
Iscriviti alla Newsletter
Iscrivendoti riceverai le ultime notizie di NutriViva
Ti puoi disiscrivere quando vuoi
Banner Sidebar destra cibus - 300 x 600

NutriViva, il blog dell'alimentazione sana

Le informazioni contenute nel sito hanno esclusivamente scopo informativo, possono essere modificate o rimosse in qualsiasi momento, e comunque in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento.
Le informazioni non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.

• Email: info@nutriviva.it

Tag
acqua alimentazione antiossidanti bambino benessere caffè calcio carboidrati cibo cioccolato colazione colesterolo diabete dieta dieta mediterranea dolci Ferro fibre frutta grassi gravidanza integrale latte legumi magnesio merenda nutrizione nutrizionista obesità omega3 pasta pesce potassio prevenzione proteine ricetta salute sano sovrappeso sport spuntino verdura vitamina C vitamine yogurt

Scelti da NutriViva

Leggere le etichette degli alimenti non è sempre facile, vediamo…

Monachetti Alessia

Dieta Mediterranea e Resveratrolo

Francesca Finelli

Il cioccolato ed i suoi effetti cardio-protettivo

Dott.ssa Veronica Ruspi
Iscriviti alla Newsletter
Iscrivendoti riceverai le ultime notizie di NutriViva
Ti puoi disiscrivere quando vuoi
  • Diventa un collaboratore
  • Contatti
  • Faq
  • Invia prodotto recensione
  • Pubblicità su Nutriviva
  • Privacy
© 2021 - NutriViva, il blog dell'alimentazione sana. P.iva 15697531000 - Tutti i diritti riservati.
Design: Arancio Media
Sign in / Join

Benvenuto, Login al tuo account.

Password imenticata?
Non hai un account? Sign Up
Iscriviti

Recupera password.

Ti è stata inviata una password.