Cous cous con verdure e tonno

Cous cous con verdure e tonno! Pranzo rapido ma completo e ricco di tutti i nutrienti necessari per il nostro organismo. Cucinare non sempre richiede molto tempo, si possono preparare piatti comunque gustosi, completi anche con poco tempo…

Hamburger di legumi ricetta

Il mio consiglio è sempre quello di avvantaggiarsi quando possibile ! Scorta di hamburger di legumi da mettere in congelatore per quando non si ha tempo di cucinare... Ingredienti per 8 hamburger di legumi di media dimensione 500 gr…