Autore

Rosaria Lancella

Dott.ssa Rosaria Lancella, laureata in Biotecnologie Mediche presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II con la votazione di 110 e lode. Iscritta all'albo dei Biologi sez. A. Master professionalizzante per il nutrizionista. Esercita la professione libera di biologa nutrizionista. In continuo aggiornamento professionale, tramite corsi di formazione, seminari, congressi, in modo da stare al passo con il tempo e dare sempre il meglio ai miei pazienti.

Dolci

Tiramisù fit ricetta

Rosaria Lancella 0
Ingredienti per il tiramisù 150 g di yogurt greco 0% grassi 1 tazzina di caffè 50 ml di latte scremato 3 fette biscottate 5 g cacao amaro Procedimento unire il caffè al latte scremato ed inzuppare con tale composto…
Alimentazione e salute

L'effetto yo-yo

Rosaria Lancella 0
Un problema che molte persone si trovano ad affrontare quando iniziano una dieta è l’effetto yo-yo, una condizione comune nella quale non si riesce a mantenere il peso prefissato che dipende anche dal metabolismo. Si perde peso velocemente,…