La sindrome metabolica
Con il termine di “sindrome metabolica” non si fa riferimento a una singola patologia, ma a un insieme di fattori di rischio legati a condizioni che…
Autore
Tiramisù fit ricetta
Ingredienti per il tiramisù
150 g di yogurt greco 0% grassi
1 tazzina di caffè
50 ml di latte scremato
3 fette biscottate
5 g cacao…
L'importanza dell'acqua per il corpo umano
L'importanza dell'acqua per il corpo umano!
L'introduzione dell'acqua nel nostro organismo è indispensabile per la vita.
L' acqua ci aiuta a…
Frullato detox con cetriolo, mela verde e zenzero
Un frullato rinfrescante e disintossicante che permette di ripristinare la corretta diuresi e di sgonfiare i tessuti che trattengono liquidi.
Il…
L'effetto yo-yo
Un problema che molte persone si trovano ad affrontare quando iniziano una dieta è l’effetto yo-yo, una condizione comune nella quale non si riesce a…
Grasso addominale, come eliminarlo
Come avere la pancia piatta ed eliminare quel fastidioso grasso addominale
Il problema della pancia piatta non riguarda esclusivamente le persone in…