Falsi miti

Il caffè fa male? Il caffè, da solo, è una bevanda priva di calorie; per questo, non può in nessun modo far ingrassare. Il problema si pone quando viene bevuto con lo zucchero. Infatti, aggiungendone anche un solo cucchiaino, le calorie…
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Ananas brucia grassi: una grande bufala! Sono una dietista e uno dei miei compiti è sfatare falsi miti nel campo dell'alimentazione e della nutrizione. Tutti almeno una volta nella vita, abbiamo sentito dire o letto che l'ananas …
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Falsi miti alimentari: i carboidrati di sera fanno ingrassare! Una delle credenze alimentari più diffuse, anche alimentate dalla marea di notizie che si possono trovare sul web e che non sempre hanno basi scientifiche, è che i carboidrati…
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