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Home Ricette Piatto unico

Fusilli integrali con spinaci e tonno

Nicoletta Maria Grazia Pugliese di Nicoletta Maria Grazia Pugliese
03/06/2021
Tempo di lettura: 1 min lettura
0
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Fusilli integrali con spinaci e tonno

Fusilli integrali con spinaci e tonno

Ingredienti

  • 70 gr fusilli integrali
  • 1 scatoletta di tonno al naturale
  • 150 gr spinaci
  • sale
  • pepe nero
  • 1/2 porro
  • olio evo
  • pomodorini 100 gr

Preparazione

  1. Lessate gli spinaci in poca acqua e aggiungete un pò di pepe nero in polvere e il porro
  2. Miscelate gli spinaci con i pomodorini tagliati a metà e il tonno
  3. Cuocete i fusilli e quasi a fine cottura aggiungete un pizzico di sale
  4. Scolate i fusilli versateli nel piatto con il condimento.
  5. Aggiungete un filo d’olio e servite!

 

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Fusilli integrali con spinaci e tonno. Dott.ssa Nicoletta Maria Grazia Pugliese

Tags: fusilli integralispinacitonno

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Nicoletta Maria Grazia Pugliese

Nicoletta Maria Grazia Pugliese

Sono una biologa nutrizionista e esercito la libera professione dal 2014. Ho effettuato diversi tirocini formativi presso l'Ospedale di Castrovillari. Per maggiori informazioni sulle mie esperienze formative e professionali, vi invito a consultare il mio cv.

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