IL CAFFE' VERDE : l'arma vincente contro i segni del tempo e l'accumulo di grasso localizzato

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Oggi parliamo del caffè verde , sconosciuto a molti e provato ancora da pochi.

Cosa contiene di importante ? L'acido caffeico, un fitocomplesso dalle proprietà antiossidanti, presente anche in ortaggi e frutta come mele, prugne, pere ... ma ovviamente la sua più' alta concentrazione la si riscontra nel caffè, in particolar modo nel caffè verde . 

L'arma vincente per contrastare i radicali liberi ma non solo, aiuta il nostro corpo a mantenersi giovane , a diminuire i depositi adiposi e dei grassi corporei, a mantenere i valori di zuccheri nel sangue nel range ottimale.

Un aspetto da non sottovalutare è la presenza , inoltre, di acido clorogenico , il vigile urbano che riduce la quantità di glucosio nel corpo e l'assimilazione di carboidrati. Vi pare poco ?! Inoltre :

  • favorisce la perdita di liquidi
  • favorisce lo smaltimento calorico
  • aiuta a perdere peso
  • funge da brucia grassi naturale
  • protegge la nostra pelle dalle radiazioni

Appunto per questo, troverete in commercio molti integratori, creme anticellulite, prodotti per combattere la caduta dei capelli, creme per mani, per occhiaie e contorno occhi.

COME UTILIZZARE I CHICCHI DI CAFFE' VERDE ?

- per farvi gli impacchi a casa : schiacciare i chicchi, unite i pezzetti con qualche cucchiaio di olio e sale . Coprite le zone interessate e avvolgete il tutto con carta trasparente da cucina

- fare infusioni di chicchi schiacciati in acqua molto calda per 10 minuti

- per gustarsi un buon gelato sano, dietetico e ideale a fine pasto. Occorrono 3 banane, 1 mango o avocado , 30 gr di burro Valle' o senza grassi, mezzo cucchiaio di cacao fondente. Tutti questi vanno mescolati insieme a mezzo cucchiaino di caffè verde macinato, fino ad ottenere un preparato cremoso e denso. Conservare in freezer. Io sopra ci metto anche le granelle di noci che adoro.

Dilettatevi scoprendo ricette nuove usando questo alimento, il vostro palato e il vostro metabolismo ne saranno contenti.

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