Privacy Policy Filetti di orata, ricetta con zucchine e patate

Pesce tricolore, ricetta con zucchine e patate

0 225

Ricevi aggiornamenti in tempo reale direttamente sul tuo device, iscriviti subito.

Iscriviti alla Newsletter

Filetti di orata con scaglie di zucchine e patate

Mentre pranzo mi avvantaggio per la cena di stasera...per seguire uno stile di vita sano ed un'alimentazione corretta il primo consiglio è quello di avvantaggiarsi e trovare del tempo per cucinare anche se in maniera semplice e veloce.

Ingredienti

  • filetti di orata
  • aglio
  • salvia
  • origano
  • zucchine
  • patate

Preparazione

  1. sbollentare leggermente le patate
  2. tagliarle poi a fettine sottili e metterne più della metà in una teglia con carta da forno
  3. Sopra al letto di patate adagiate i filetti di orata e coprire il tutto con le patate restanti e con le zucchine.
  4. Condire il tutto con spezie ed erbe aromatiche.
  5. Cuocere a 180° per circa 20 minuti.

Il pesce è ricco di nutrienti fondamentali per il nostro organismo ed è velocissimo da preparare, cerca di introdurlo più spesso nella nostra alimentazione !

Lascia una risposta

Questo sito utilizza cookies per migliorare la tua esperienza di navigazione. Daremo per scontato che tu sia d'accordo, ma puoi comunque disattivarlo se lo desideri. Accetto Leggi di più