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Filetti di orata con scaglie di zucchine e patate
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Mentre pranzo mi avvantaggio per la cena di stasera...per seguire uno stile di vita sano ed un'alimentazione corretta il primo consiglio è quello di avvantaggiarsi e trovare del tempo per cucinare anche se in maniera semplice e veloce.
Ingredienti
- filetti di orata
- aglio
- salvia
- origano
- zucchine
- patate
Preparazione
- sbollentare leggermente le patate
- tagliarle poi a fettine sottili e metterne più della metà in una teglia con carta da forno
- Sopra al letto di patate adagiate i filetti di orata e coprire il tutto con le patate restanti e con le zucchine.
- Condire il tutto con spezie ed erbe aromatiche.
- Cuocere a 180° per circa 20 minuti.
Il pesce è ricco di nutrienti fondamentali per il nostro organismo ed è velocissimo da preparare, cerca di introdurlo più spesso nella nostra alimentazione !