asparagi

Asparagi proprietà nutrizionali e benefici Gli asparagi sono piante erbacee perenni appartenenti alla famiglia delle Liliaceae (la stessa di aglio e cipolla); sono originari dell’Asia ma oggi sono ormai diffusi in tutta Europa.…
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Ravioli con ricotta e asparagi Ingredienti 4 Uova 100 g Semola di grano duro rimacinata 200 g Farina 00 300 g Ricotta 400 g Asparagi olio Evo  20 ml parmigiano 10g  salvia, pepe nero q.b. burro 70  g…
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Asparagi e le sue proprietà Ricchi di acido folico; Stimolano la diuresi e depurano dalle tossine; Combattono la ritenzione idrica e la cellulite; Regolano i livelli di glucosio nel sangue e indicati per il diabete di tipo 2;…
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Sai che esistono circa 300 varietà diverse di asparago e che questo ortaggio appartiene alla famiglia dei gigli? Sei a conoscenza che il loro colore verde è dato dalla clorofilla grazie all’esposizione ai raggi solari? Infatti, quelli…
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Qual è il fabbisogno giornaliero di potassio? Generalmente un adulto dovrebbe assumere, attraverso l’alimentazione, almeno 3 grammi di potassio al giorno (consigliati dai LARN, i Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed…
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