attività fisica

Alimentazione e patologie neurodegenerative Il 21 Settembre 2021 è stata la giornata mondiale dell'Alzheimer. Si tratta di una giornata istituita nel 1994 dall'OMS e dall'Alzheimer Desease International, allo scopo di sensibilizzare e…
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Lo sport non ha età Iniziamo sottolineando che i piccoli che praticano attività sportiva non hanno bisogno di mangiare tanto, ma di mangiare bene assumendo tutti i nutrienti necessari per l'accrescimento.   Quando parlo di…
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La Dieta Mediterranea, la dieta del benessere La Dieta Mediterranea cosa è e quali sono i suoi benefici sulla nostra salute? Questa particolare dieta è un modello nutrizionale e uno stile di vita ispirato alle abitudini dei paesi europei…
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Sport e Nutrizione L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve sia a lungo termine. Un’alimentazione…
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Ipertensione Una sana alimentazione, un regolare esercizio fisico e norme comportamentali corrette, oltre a poter rappresentare un’alternativa terapeutica ottimale, sono di fondamentale importanza per la buona riuscita di qualsiasi tipo di…
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Il colesterolo é una molecola appartenente alla classe dei lipidi, e svolge funzioni molto importanti per l'organismo, basti pensare che é il punto di partenza per la sintesi di altre molecole tra cui la vitamina D é un costituente della…
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Osteoporosi e Alimentazione L’osso è un tessuto metabolicamente attivo ove si svolge un continuo processo di rimodellamentoderivante dalla stretta interazione tra gli osteoblasti, che stimolano la formazione ossea egli osteoclasti che ne…
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Alimentazione nei Bambini "Un bambino obeso sarà un adulto obeso" Non soffermiamoci sull'aspetto fisico, ma pensiamo alla condizione di salute, perché una condizione di obesità è direttamente correlata allo sviluppo di svariate patologie…
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Fine dell'estate, tempo di cambiamenti? Siamo giunti alla fine dell’estate, per molti, motivo di gioia e sollievo. L’estate è tempo di diete last minute, le più improbabili che hanno l’unico obiettivo di farci superare l’ennesimo esame…
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Con il termine  di “sindrome metabolica” non si fa riferimento a una singola patologia, ma a un insieme di fattori di rischio legati a condizioni che aumentano la possibilità di sviluppare patologie cerebro e cardiovascolari e diabete.…
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