cortisolo

Sonno e perdita di peso Tra le varie cause che possono intralciare un percorso rivolto alla perdita di peso vi è la mancanza di sonno. Quest’ultimo è sicuramente un tassello fondamentale per garantire un buono stato di salute, dove per…
Leggi di più...

Whitania somnifera  Chiamato ginseng indiano, l’ashwagandha è una delle erbe più potenti della tradizione ayurvedica, rigenerante, calmante e rasserenante. Nella medicina indiana questa pianta e’ considerata tra i rimedi di lunga vita…
Leggi di più...