detox

Gelato antinfiammatorio Ingredienti 200 g di fragole 100 g di ananas Latte di avena o altro latte vegetale q.b. Procedimento Lava e taglia a pezzi le fragole e frullale con del latte di avena (regolati in…
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Aglio, proprietà nutrizionali e benefici L’aglio è una pianta bulbosa originaria dell’asia centrale e imparentata con l’erba cipollina, la cipolla, lo scalogno e il porro. La molecola più attiva in questo bulbo è l’alliina (composto…
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Zuppa di fagioli e scarola (ricetta x 4 persone) Ingredienti 400 g di fagioli cannellini lessi 1 cespo di scarola non troppo grande olio evo 10 ml 1 spicchio di aglio 1 peperoncino sale Procedimento 1.…
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Detox pre Natalizio E' più forte di noi il concetto “detox” ci attrae, quindi prima del Natale ci convinciamo e proviamo tisanine, diete o intrugli che ci spacciano per detossificanti. Vi svelo una cruda verità: il nostro corpo non ha…
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Dieta e aperitivi: come organizzarti? Te lo dice il Nutrizionista Il week-end si sa è da sempre il periodo in cui, tra happy hour e cene fuori, le insidie e le tentazioni a tavola sono sempre in agguato e non è facile destreggiarsi.…
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Un frullato rinfrescante e disintossicante che permette di ripristinare la corretta diuresi e di sgonfiare i tessuti che trattengono liquidi. Il cetriolo è un frutto ricco di acido tartarico, particolarmente utile in tutti quei casi in…
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Si parla tanto di detox, cioè di disintossicare il nostro organismo, la disintossicazione non è poi un’abitudine così nuova, ma molto sana. In genere la dieta di depurazione prevede molti liquidi (come frullati o succhi) e fibre ma è anche…
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