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dieta

Cupcake all'acqua

Cupcake all'acqua Sono mini dolcetti ottimi per la colazione e/o spuntino!! Ingredienti uova 3 zucchero di canna 250g olio di semi 130g acqua 130g farina 00 250g (in alternativa si può usare la farina d'avena o integrale)…

Ashwagandha

Whitania somnifera  Chiamato ginseng indiano, l’ashwagandha è una delle erbe più potenti della tradizione ayurvedica, rigenerante, calmante e rasserenante. Nella medicina indiana questa pianta e’ considerata tra i rimedi di lunga vita…