dietista

Cambiare il proprio stile alimentare può essere necessario e soprattutto in questo periodo di avvicinamento all’estate, molte persone ne sentano il bisogno, ma può capitare che perdere peso peggiori ulteriormente la situazione. Con questo…
Leggi di più...

Spaghetti integrali con zafferano, verdure e piselli Al giorno d'oggi risulta ancora poco chiara l'importanza di consumare durante i pasti piatti equilibrati, ovvero che contengano al loro interno una fonte di carboidrati, una fonte di …
Leggi di più...

Gli alimenti integrali fanno dimagrire? Oggi affrontiamo un tema su cui spesso mi capita di riscontrare confusione: mangiare integrale fa dimagrire? Penso che a riguardo si sia diffuso un messaggio sbagliato sui motivi per cui noi…
Leggi di più...