ipertensione

La sindrome metabolica o sindrome X, rappresenta una plurisindrome in quanto per diagnosticarla non è necessario un solo valore alterato ma diversi. In particolare, i diabetologi, hanno esaminato i criteri diagnostici e indicato i…
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Ipertensione Una sana alimentazione, un regolare esercizio fisico e norme comportamentali corrette, oltre a poter rappresentare un’alternativa terapeutica ottimale, sono di fondamentale importanza per la buona riuscita di qualsiasi tipo di…
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Un'alimentazione completa, varia ed equilibrata è di grande importanza per ridurre il rischio e l'evoluzione di alcune malattie. Gli integratori alimentari possono contribuire al raggiungimento di questo scopo, apportando sostanze…
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L’ insufficienza renale cronica è una sindrome caratterizzata da un malfunzionamento renale a causa di una perdita graduale ed irreversibile dei nefroni. Essa richiede una diagnosi precoce e un trattamento mirato per prevenire o ritardare…
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Per dimagrire occorre ridurre in generale i condimenti che vengono utilizzati, soprattutto quelli a base di grassi, e quindi erroneamente si pensa anche al sale! Questo però non apporta calorie e di per sé non fa ingrassare; quello che…
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L’energia che un cibo fornisce è “benzina” per il corpo ed è espressa in kcal (kilocalorie); si usa anche il kj (kilojoule) come unità di misura e 1 kcal corrisponde a circa 4 kj.(etichetta) I principi nutritivi che forniscono energia…
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Legumi: proteine, carboidrati o verdura? I legumi sono considerati una buona fonte di carboidrati ma, non tutti sanno che, questi vegetali hanno in realtà un'alta percentuale di proteine. Rappresentano una categoria…
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Sana alimentazione Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute. Un’alimentazione inadeguata incide sul benessere psico-fisico e rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di numerose…
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Sport L'organismo umano non è nato per l'inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Al contrario, la scarsa…
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