latte

La colazione in estate? È importante non eccedere, fare attenzione agli alimenti grassi ed avere un buon apporto di liquidi. Ti fornisco alcuni…

Se stai seguendo una dieta, spezzare la fame con uno spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio, la crema di caffè è un valido aiuto per non…

Oramai lo yogurt  ha guadagnato un posto d'onore nella nostra alimentazione, semplicemente perché piace alla maggior parte e non fornisce molte…

Chi non ama la torta combinata pera e cioccolato? Per non parlare dell'accoppiata cioccolato e pistacchio...allora ho deciso di unire questi…

Sfatiamo un credo molto diffuso nell’ambiente delle palestre, ossia  che i “dolori” avvertiti i giorni successivi ad una seduta d’allenamento molto…

Kefir fatto in casa Il kefir è un alimento molto semplice da produrre in casa, bastano pochi accorgimenti per avere una buona produzione di questo…

La parola latte evoca subito la bevanda di origine animale che è entrata nella nostra cultura alimentare molto tempo addietro, e si intende il latte…

Lo yogurt molto spesso protagonista delle nostre colazioni e merende, ottimo probiotico, saziante e sano. Ma non tutti presentano le medesime…

In Italia, patria della dieta mediterranea, due bambini su 10 sono in sovrappeso e uno su 10 è obeso, con una maggiore prevalenza nel centro sud.…

In gravidanza si ha bisogno di più energie, ma non bisogna eccedere così non si rischia di prendere troppi chili.