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Dieta in estate È facile pensare alla remise en forme che precede la stagione estiva ma hai mai valutato la possibilità di seguire un percorso nutrizionale anche nel periodo più caldo dell’anno? Ebbene sì, anche se in vacanza al mare o…
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La colazione in estate? È importante non eccedere, fare attenzione agli alimenti grassi ed avere un buon apporto di liquidi. Ti fornisco alcuni consigli per una colazione sana soprattutto durante le vacanze e i tuoi viaggi. La frutta non…
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