obesità

Sindrome metabolica La sindrome metabolica è caratterizzata dalla contemporanea presenza di alterazioni metaboliche ed emodinamiche che rappresentano un fattore di rischio per l'insorgenza di malattie cardiovascolari e tumori.…

La Dieta Mediterranea, la dieta del benessere La Dieta Mediterranea cosa è e quali sono i suoi benefici sulla nostra salute? Questa particolare dieta è un modello nutrizionale e uno stile di vita ispirato alle abitudini dei paesi europei…

Consapevolezza alimentare comincia da piccoli La causa principale di obesità e sovrappeso é da rintracciare nelle scorrette abitudini alimentari oltre che, nella ridotta attività motoria. Da numerose evidenze scientifiche si è dedotto che…

Sport e Nutrizione L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve sia a lungo termine. Un’alimentazione…

Dieta mediterranea Il regime alimentare è una componente certamente fondamentale capace di influire in modo sensibile sulla qualità di vita degli individui. Un modello alimentare completo ed equilibrato è senza dubbio rappresentato…

La sindrome metabolica o sindrome X, rappresenta una plurisindrome in quanto per diagnosticarla non è necessario un solo valore alterato ma diversi. In particolare, i diabetologi, hanno esaminato i criteri diagnostici e indicato i…

Ipertensione Una sana alimentazione, un regolare esercizio fisico e norme comportamentali corrette, oltre a poter rappresentare un’alternativa terapeutica ottimale, sono di fondamentale importanza per la buona riuscita di qualsiasi tipo di…

Sistema immunitario in quarantena Mentre tutti noi viviamo questo difficile periodo di pandemia isolati in casa ricordiamoci che è molto importante mantenere uno stato di salute ottimale. Partiamo dicendo che ci sono alcune categorie di…

Whitania somnifera  Chiamato ginseng indiano, l’ashwagandha è una delle erbe più potenti della tradizione ayurvedica, rigenerante, calmante e rasserenante. Nella medicina indiana questa pianta e’ considerata tra i rimedi di lunga vita…

Contrariamente a quanto stabilito dalle Linee Guida Canadesi e statunitensi, che suggeriscono di dare ai bambini dopo i 2 anni latte povero di grassi (0,1-2%), una ricerca pubblicata sull'American Journal of Clinical Nutrition, dopo aver…

Alimentazione nei Bambini "Un bambino obeso sarà un adulto obeso" Non soffermiamoci sull'aspetto fisico, ma pensiamo alla condizione di salute, perché una condizione di obesità è direttamente correlata allo sviluppo di svariate patologie…

Masticare lentamente Ad alcuni di noi sarà capitato di ricevere il suggerimento di mangiare lentamente; in molti casi addirittura viene suggerito il numero di masticazioni da eseguire prima di ingoiare un alimento. Queste indicazioni sono…

Quale dieta per il tumore al seno Il cancro al seno è il secondo tumore più frequente al mondo e più comune colpendo ogni anno circa un milione e mezzo di nuove donne. Generalmente insorge in età avanzata, i tassi di incidenza…

Obesità: malattia multifattoriale dovuta all’integrazione tra geni predisponenti ed ambientali ( di tipo macro e micro-sociale), dovuta all’eccessivo incremento ponderale con conseguente eccedenza di adipe. Il continuo e sempre più…

Con il termine  di “sindrome metabolica” non si fa riferimento a una singola patologia, ma a un insieme di fattori di rischio legati a condizioni che aumentano la possibilità di sviluppare patologie cerebro e cardiovascolari e diabete.…