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obesità

Sport e nutrizione

Sport e Nutrizione L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve sia a lungo termine. Un’alimentazione…

Ashwagandha

Whitania somnifera  Chiamato ginseng indiano, l’ashwagandha è una delle erbe più potenti della tradizione ayurvedica, rigenerante, calmante e rasserenante. Nella medicina indiana questa pianta e’ considerata tra i rimedi di lunga vita…