probiotici

Siamo quello che mangiamo L'alimentazione gioca un ruolo chiave nella salute dell'individuo, questo e' il mantra che da ormai moltissimi anni viene trasmesso attraverso i numerosi canali di comunicazione. Ma esattamente il…
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Sette consigli per avere una pancia piatta Quanti di voi lamentano spesso di avere un addome gonfio? Uno dei fastidi ricorrenti che ci accomuna è il meteorismo, ovvero un'eccessiva produzione di gas all'interno dello stomaco e…
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Terapia antibiotica e alimentazione Gli antibiotici sono i farmaci risolutivi e quindi indispensabili in caso di infezioni batteriche, ma talvolta risultano estremamente aggressivi sulle pareti e sulle mucose dell'apparato…
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Stitichezza La stitichezza è un disturbo che affligge molte persone uomini e donne; i sintomi sono senso di gonfiore, dolore addominale, disagio e difficoltà ad evacuare. Le feci sono molto dure e per questo vengono espulse a fatica. Certo…
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Yogurt: il primo della classe dei latticini Oramai lo yogurt  ha guadagnato un posto d'onore nella nostra alimentazione, semplicemente perché piace alla maggior parte e non fornisce molte calorie, soprattutto quello magro, dimenticando…
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Kefir fatto in casa Il kefir è un alimento molto semplice da produrre in casa, bastano pochi accorgimenti per avere una buona produzione di questo latte fermentato. Descriverò le varie fasi della preparazione e il materiale occorrente,…
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Kefir Per rafforzare il sistema immunitario intestinale abbiamo bisogno di due elementi: i prebiotici e i probiotici. I prebiotici, sono il terreno sul quale crescono e prendono nutrimento i probiotici (i batteri). Esempi di alimenti…
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