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Torta al limone, ricetta chetogenica

Torta al limone, ricetta chetogenica L'introduzione del "dolce" in un regime alimentare chetogeno, non è sempre prevista dalla maggior parte dei piani alimentari di questa tipologia, per diverse ragioni. Innanzitutto, lo zucchero da…

Crostata al limone

Crostata al limone, ricetta della nutrizionista Se hai voglia di un dolce rinfrescante, semplice ed adatto alla dieta, la crostata al limone è quella che fa per te. Vediamo le proprietà dei limoni Ricchi di vitamina C; Aiutano la…

Torta con panna fragole e mandorle

Ho ideato questa invitante cake pensando alla primavera che presto arriverà e alle mandorle, un frutto pieno di vitalità e nutrienti. Questo dolce è ideale per la colazione o per festeggiare eventi. Ingredienti 2 uova medie fresche…

Torta all'arancia integrale

Ricetta, torta all'arancia integrale Per una colazione classica, che abbia una composizione variata è consigliabile una porzione di latte intero, della frutta secca e un prodotto da forno tipo la torta all'arancia integrale. La presenza…

Confettura di zucca

Confettura di zucca La zucca è un ortaggio tipico della stagione autunnale. È caratterizzata da un gusto pieno e dolce che, contro ogni previsione, nasconde un basso contenuto glucidico e un bassissimo apporto calorico, solo 26Kcal per…

Tortino di zucca e pistacchi

Questa torta monodose è molto adatta per chi segue un regime alimentare attento e a basso contenuto di carboidrati, poiché totalmente priva di zuccheri, se non quelli naturalmente contenuti nella zucca, che a differenza delle altre verdure…

Cheesecake leggera allo yogurt

Cheesecake allo yogurt Ecco qui una ricetta sana e davvero velocissima, basta prepararla la sera e gustarla la mattina a colazione o se volete va bene anche come spuntino. Gli ingredienti base sono solo due! poi basta un pò…

Torta banana e noci

Dedico la Domenica a preparare la Torta che accompagnerà la prima colazione per la nuova settimana di tutta la mia famiglia. Questa volta ho preparato la Torta banana e noci, in una versione nutrizionalmente adeguata anche ai regimi…